Moje telo v odsevu izložbenega okna

Piše: noseča mamica Petra

Grem mimo izložbe na ulici in se pogledam v odsev. Ne vidim, kaj je postavljeno za izložbenim oknom, ampak gledam sebe. Ko sem bila mlajša, oziroma pred nosečnostjo, sem vedno malce potegnila trebuh noter. Ne vem ali to počnejo vse ženske, ki imajo po osebnem mnenju malce preveč špeha na trebuhu, ali sem to počela samo jaz. Ko grem sedaj mimo svojega odseva v izložbi, me obda veliko več misli kot je ta, kako izgledam. Priznam, najprej se sama sebe malce ustrašim in si rečem: “O, saj sem kot slon!” Potem pa pomislim, da ravno zaradi velikega trebuha vem, da je bitje v meni načeloma dobro razvito.

Grem naprej in razmišljam. Kako zanimivo je, da se 18 mesecev svojega življenja ne rabim obremenjevati z maščobo in velikostjo svojega trebuha, ki se mi je včasih zdela največji problem v življenju. Kako sedaj, v nosečnosti, kar naenkrat cenim svoje telo. V tem obdobju se vsaj nekoliko potrudim, da zdravo jem in da spim dovolj, da ne pregorim. Poleg tega se ukvarjam predvsem s stvarmi, ki me osrečujejo. Ko tako razmišljam, ugotovim, da spoštujem svoje telo, ki daje dom, hrano, zavetje in toplino še nekomu drugemu in kar naenkrat je pomembno kaj z njim počnem in kaj vanj vnesem.

Moram priznati, da sem po prvem porodu še bolj začela ceniti svojo ženskost. Prej se namreč nisem zavedala, da je moje telo sposobno donositi in roditi nekaj živega in tako resničnega. In komaj čakam, da ta čudež doživim še enkrat.

Moj odsev v izložbenem oknu verjetno nikoli ne bo enak tistemu pred porodom. Ne glede na velikost trebuščka, se bodo na njem razpredale strije. Tudi kakšen drug del mojega telesa bo spremenil obliko. Ampak jaz v njem ne bom opazila svojega odseva. Ampak dve mali bitji, ki bosta skakljali okoli mene.

Nosečnica

Foto: Kaja Božiček

 

Preberi še

 

Čudovitost ženskega telesa

piše: mamica Ana

Odkar sem zanosila, spremljam spremembe svojega telesa in se čudim. Kako veličastno je, kaj vse zmore. Kako pomembno nalogo ima žensko telo in kako popolno je!

Kaj vse je telesu samoumevno in stori samo od sebe!

Spomnim se, da sem prvič posumila, da sem noseča, ko so me srbele prsi – to so prve spremembe, že par dni po oploditvi! Telo začne akcijo priprave na otroka takoj. Za tem so sledile še druge spremembe – širjenje bokov, večji apetit in posledično pridobivanje kilogramov, večja potreba po spancu in seveda, večanje trebuha. Vse se odvija tako, kot je najbolj optimalno za otroka. V večini primerov se otrok med nosečnostjo obrne tako, da bo najlažje prišel skozi porodni kanal. In ko je vse pripravljeno, telo samo sproži porod. Začnejo se popadki, ki opravijo večino dela. Ja, tako je, ženska s svojo močjo samo na koncu pomaga, ko otroka iztisne, ostalo opravi telo samo. Fantastično, kaj? 🙂 In v času ko ženska rojeva, se v njenih prsih že pripravlja prvo mleko, ki vsebuje vse, kar novorojenček potrebuje, da čim lažje preživi prve trenutke svojega življenja. Na začetku ima mama mleka preveč, sčasoma, pa se količina prilagodi potrebam otroka. Mleko po meri. Noro, kajne? Vez med mamo in otrokom pa je tako močna, da ob otrokovem joku začne mleko teči kar samo od sebe. Še ena zanimivost: maternica se po porodu krči medtem ko mama doji. Verjetno tudi prej in potem, ampak najbolj intenzivno prav med dojenjem.

Po porodu, pa se mora mama odpočiti. V tem obdobju pravimo, da se ženska čisti. To obdobje traja približno 40 dni in s prenehanjem krvavitve, telo ženski sporoči, da si je opomoglo. Pa ne še za naslednjega otroka ;), to sporoči kasneje, navadno v roku enega leta, s ponovnim menstrualnim ciklom. Naše telo ve, kdaj je pravi čas za marsikaj, le poslušati ga moramo.

Preberi še

menstruacija

Menstruacija

Piše: nosečka Petra

Zgodilo se je šest let pred dvema črticama na testu za nosečnost. S prijateljem, ki mi je bil všeč, sva se sprehajala po Šentviških travnikih in se pogovarjala o vsem mogočem. Spomnim se, da me je ta fant, ki je danes moj mož, na enem izmed najinih sprehodov vprašal, ali spremljam svojo menstruacijo ter me pobaral, da se je potrebno poznati že prej, če bom kdaj želela imeti otroke. Malce debelo sem ga pogledala, ker pri svojih sedemnajstih letih še nisem bila tako daleč, da bi na svoj cikel gledala drugače kot na nekaj tečnega, nepotrebnega in nadležnega.

Samo sebe sem vprašala, zakaj si resnično ne morem vzeti časa in si označiti, kdaj imam začetek in konec menstruacije. Ko sem začela s spremljanjem svojega cikla, sem se nezavedno začela tudi bolj opazovati. Teden pred menstruacijo so me začele boleti dojke, noge, poleg tega sem čutila zbadanje v jajčnikih. Vendar te bolečine pri meni niso bile močne. Na žalost kar nekaj mojih prijateljic te sreče nima in so krči pri njih bolj boleči. Prva dva dni menstruacije sem navadno potrebovala kakšen topel, mehek predmet ob sebi, nekaj počitka, topel kakav ali malce nežnosti. Vsem moškim priporočam, da svojim prijateljicam, dekletom ali ženam tisti dan ali dva ustrežete v kakšni njihovi razvadi in tako boste tudi vi lažje preživeli njeno izgubljanje krvi. Malce pa morate potrpeti tudi vi, saj si verjetno predstavljate, da ni prijetno hoditi na stranišče, menjati vložkov/tamponov/skodelic, upati, da kaj krvi ne uide in se ta pojavi na hlačah …

Menstrualni cikel pa nima samo slabega dela. Obstaja tudi obdobje v mesecu, ko je ženska polna energije, je nič ne more ustaviti, je izredno storilna in je njena energija usmerjena navzven. To je obdobje, v katerem je tudi najbolj plodna in to je najlepši del meseca, saj se tudi telo vsak mesec pripravi na sprejem novega življenja.

Še en dober razlog, poleg poznavanja svojih občutij, telesa in lažjega načrtovanja otrok (sedaj ali pa v daljni prihodnosti) ima spremljanje menstrualnega cikla. Če me namreč kdo vpraša, kako sem tako kmalu ugotovila, da sem noseča, mu lahko povem, ker teden dni pred menstruacijo (teden po zanositvi!) nisem imela standardnih predmenstrualnih znakov. Toliko sem namreč poznala svoje telo, da sem lahko takoj vedela, da se z menoj dogaja nekaj drugačnega, posebnega.

Na žalost vse ženske nimajo rednega cikla, vendar se mi še vseeno zdi koristno da ga spremljajo in na ta način spoznavajo svoje telo.

Danes sem Kristjanu hvaležna, da me je pred šestimi leti vprašal, ali spremljam svoj mesečni cikel. Verjamem, da ga tudi večina od vas spremlja in pozna. Spoznavajte se, ugotovite, kaj vam prija v določenem delu meseca, poskrbite zase v težjih dneh, ter uživajte v tistih, ko ste polne energije.

Preberi še