Knjige

Študentske mame blogerke 2. del

CARICA SVETA

Kateri blog pišeš, koliko si stara, koliko je star tvoj otrok?
Blog Carica Sveta, stara sem 25 let, hčerka Mila je stara 1 leto in pol.

Kaj študiraš?
Študiram fizioterapijo, manjka mi »samo še« diplomska naloga.

Kako usklajuješ študij in materinstvo?
Mislila sem, da bo šlo zlahka. Pa sem se zmotila. Ko imaš otroka, nekako vse ostalo pride prej, vse je pomembneje, vedno nazadnje pomisliš na diplomo. Kar je ena taka lažja katastrofa.

Zdi se mi ironično, da se ne morem spraviti k temu, da do konca napišem diplomo, hkrati pa uživam ob pisanju bloga.

Z Milo sva zaenkrat še doma, in priznam, da je osredotočeno pisanje diplome in študiranje strokovnega gradiva kar zajeten izziv. Blog pišem mimogrede, diplome žal ne.

Zato takrat, ko se počutim posebej produktivno, prosim babi za varstvo, in v tem primeru – ko sem sama s svojimi mislimi in fokusom; nadaljujem s pisanjem naloge.

Kaj želiš sporočiti drugim študentskim mamam?
Svetujem, da poskusiš študij dokončati čimprej. Meni je žal, da nisem v Milinih prvih mesecih dokončala faxa, ko je še tako veliko in mirno spala. Pri malčku je pa že druga pesem.

Prav tako je ključno, kako si organizirati čas. Sicer rutina ubija, ampak v tem primeru – rutina rešuje. Piši ob približno istem času, istih dnevih. Tako se boš lažje »spravila zraven« in tudi za varstvo ne bo takih težav.

Prosi za pomoč. Babi bo vesela, da bo malo več z vnučko, ti pa boš dobila tistih nekaj ur za kvalitetno izkoriščanje časa pred računalnikom.

Bodi samozavestna. Boš dokončala, boš diplomirala, boš uspela. BOŠ. Nisi zguba, si le mama, ki se trudi na vseh področjih, kolikor se pač lahko.

Blog Carica sveta

MAMI NA VRTU

Kateri vlog imaš, koliko si stara, koliko je star tvoj otrok?
Delam vlog Mami na vrtu, stara sem 28 let, otrok je star 3 leta in pol.

Kaj študiraš?
Študiram Družboslovno informatiko na II. Stopnji, manjka mi še magistrska naloga.

Kako usklajuješ študij in materinstvo?
Študij na II. stopnji sem začela ravno, ko sem rodila svojega prvega otroka, zdaj je na poti drugi. Prvo leto sem hodila na predavanja in opravila 4 predmete (dva v zimskem in dva v poletnem semestru), naslednje leto pa še preostalo. Učila sem se, ko je dojenček spal, med predavanji pa sem prosila fanta, da ga je popazil (cca 6 ur med tednom).

Zdaj je Jaka že večji in je v vrtcu zato izkoristim čas, ko je v vrtcu, da postorim čim več – bloganje, služba in delo za fakulteto. Imam pa srečo, ker blogam oz. vlogam na vrtičku z njim oz. montiram zvečer, ko on spi oz. je v vrtcu.

Kaj želiš sporočiti drugim študentskim mamam?
Sem mnenja, da je pomanjkanje časa najboljše, saj se tako bolje organiziraš in dejansko postoriš več. Pravijo, da smo mamice študentke zelo pridne, a to je le posledica tega, da imamo manj časa in takrat, ko ga imamo naredimo več.
Odlično je biti mamica študentka in meni ni žal, da sem se odločila, da sem imela otroka že v študentskih letih.

Vlog Mami na vrtu

Preberi še

Čudovitost ženskega telesa

piše: mamica Ana

Odkar sem zanosila, spremljam spremembe svojega telesa in se čudim. Kako veličastno je, kaj vse zmore. Kako pomembno nalogo ima žensko telo in kako popolno je!

Kaj vse je telesu samoumevno in stori samo od sebe!

Spomnim se, da sem prvič posumila, da sem noseča, ko so me srbele prsi – to so prve spremembe, že par dni po oploditvi! Telo začne akcijo priprave na otroka takoj. Za tem so sledile še druge spremembe – širjenje bokov, večji apetit in posledično pridobivanje kilogramov, večja potreba po spancu in seveda, večanje trebuha. Vse se odvija tako, kot je najbolj optimalno za otroka. V večini primerov se otrok med nosečnostjo obrne tako, da bo najlažje prišel skozi porodni kanal. In ko je vse pripravljeno, telo samo sproži porod. Začnejo se popadki, ki opravijo večino dela. Ja, tako je, ženska s svojo močjo samo na koncu pomaga, ko otroka iztisne, ostalo opravi telo samo. Fantastično, kaj? 🙂 In v času ko ženska rojeva, se v njenih prsih že pripravlja prvo mleko, ki vsebuje vse, kar novorojenček potrebuje, da čim lažje preživi prve trenutke svojega življenja. Na začetku ima mama mleka preveč, sčasoma, pa se količina prilagodi potrebam otroka. Mleko po meri. Noro, kajne? Vez med mamo in otrokom pa je tako močna, da ob otrokovem joku začne mleko teči kar samo od sebe. Še ena zanimivost: maternica se po porodu krči medtem ko mama doji. Verjetno tudi prej in potem, ampak najbolj intenzivno prav med dojenjem.

Po porodu, pa se mora mama odpočiti. V tem obdobju pravimo, da se ženska čisti. To obdobje traja približno 40 dni in s prenehanjem krvavitve, telo ženski sporoči, da si je opomoglo. Pa ne še za naslednjega otroka ;), to sporoči kasneje, navadno v roku enega leta, s ponovnim menstrualnim ciklom. Naše telo ve, kdaj je pravi čas za marsikaj, le poslušati ga moramo.

Preberi še

menstruacija

Menstruacija

Piše: nosečka Petra

Zgodilo se je šest let pred dvema črticama na testu za nosečnost. S prijateljem, ki mi je bil všeč, sva se sprehajala po Šentviških travnikih in se pogovarjala o vsem mogočem. Spomnim se, da me je ta fant, ki je danes moj mož, na enem izmed najinih sprehodov vprašal, ali spremljam svojo menstruacijo ter me pobaral, da se je potrebno poznati že prej, če bom kdaj želela imeti otroke. Malce debelo sem ga pogledala, ker pri svojih sedemnajstih letih še nisem bila tako daleč, da bi na svoj cikel gledala drugače kot na nekaj tečnega, nepotrebnega in nadležnega.

Samo sebe sem vprašala, zakaj si resnično ne morem vzeti časa in si označiti, kdaj imam začetek in konec menstruacije. Ko sem začela s spremljanjem svojega cikla, sem se nezavedno začela tudi bolj opazovati. Teden pred menstruacijo so me začele boleti dojke, noge, poleg tega sem čutila zbadanje v jajčnikih. Vendar te bolečine pri meni niso bile močne. Na žalost kar nekaj mojih prijateljic te sreče nima in so krči pri njih bolj boleči. Prva dva dni menstruacije sem navadno potrebovala kakšen topel, mehek predmet ob sebi, nekaj počitka, topel kakav ali malce nežnosti. Vsem moškim priporočam, da svojim prijateljicam, dekletom ali ženam tisti dan ali dva ustrežete v kakšni njihovi razvadi in tako boste tudi vi lažje preživeli njeno izgubljanje krvi. Malce pa morate potrpeti tudi vi, saj si verjetno predstavljate, da ni prijetno hoditi na stranišče, menjati vložkov/tamponov/skodelic, upati, da kaj krvi ne uide in se ta pojavi na hlačah …

Menstrualni cikel pa nima samo slabega dela. Obstaja tudi obdobje v mesecu, ko je ženska polna energije, je nič ne more ustaviti, je izredno storilna in je njena energija usmerjena navzven. To je obdobje, v katerem je tudi najbolj plodna in to je najlepši del meseca, saj se tudi telo vsak mesec pripravi na sprejem novega življenja.

Še en dober razlog, poleg poznavanja svojih občutij, telesa in lažjega načrtovanja otrok (sedaj ali pa v daljni prihodnosti) ima spremljanje menstrualnega cikla. Če me namreč kdo vpraša, kako sem tako kmalu ugotovila, da sem noseča, mu lahko povem, ker teden dni pred menstruacijo (teden po zanositvi!) nisem imela standardnih predmenstrualnih znakov. Toliko sem namreč poznala svoje telo, da sem lahko takoj vedela, da se z menoj dogaja nekaj drugačnega, posebnega.

Na žalost vse ženske nimajo rednega cikla, vendar se mi še vseeno zdi koristno da ga spremljajo in na ta način spoznavajo svoje telo.

Danes sem Kristjanu hvaležna, da me je pred šestimi leti vprašal, ali spremljam svoj mesečni cikel. Verjamem, da ga tudi večina od vas spremlja in pozna. Spoznavajte se, ugotovite, kaj vam prija v določenem delu meseca, poskrbite zase v težjih dneh, ter uživajte v tistih, ko ste polne energije.

Preberi še

Naloženo na 6 stvari, ki jih pred nosečnostjo nisem vedela

6 stvari, ki jih pred nosečnostjo nisem vedela

Piše: nosečka Petra

Nekatere stvari o nosečnosti veš, ker si o njih že nekaj malega slišal od kakšne prijateljice, so splošno znane, ali pa ti jih je povedala mama. Vsega žal ne moreš vedeti, še posebej, če si mlada nosečka z malim številom nosečih prijateljic, brez starejših sester ali sestričen. Tu je seznam stvari, ki so me presenetile, saj jih pred nosečnostjo še nisem slišala:

  1. da naj bi že pred zanositvijo uživala folno kislino;
    Folna kislina je pomembna za zdravje matere in otroka. Skrbi za pravilno delovanje krvnih telesc in preprečuje nepravilno zapiranje nevralne cevi, ki kasneje tvori hrbtenico otroka. Če slučajno ješ kontracepcijske tabletke ‒ jaz jih k sreči nisem ‒ pa je uživanje folne kisline pred zanositvijo še bolj pomembno. O vsem se pozanimaj pri ginekologu, v lekarni ali pa preberi na internetu!
  2. da v nosečnosti nekatera hrana ni priporočljiva;
    Na primer: surovo meso, nepasterizirano mleko, mehki siri, surova jajca, neoprana zelenjava, določene ribe, jetrca … Vendar prosim, ne pretiravaj. Če boš ves čas razmišljala samo o tem, kaj smeš in česa ne, ne bo dobro ne zate ne za tvojega otročička!
  3. da masaža v prvih treh mesecih ni preveč zaželena;
    Nikjer ni potrjeno, da ima masaža kakršno koli povezavo s splavom. Vendar je prvih 12 tednov nosečnosti občutljivo obdobje in možnost spontanega splava je največja, zato večina maserjev masaž v tem obdobju raje ne izvaja. Kasneje je masaža celo zaželena, predvsem ob bolečinah v križu, otekajočih nogah in podobno.
    Ne ustraši se, partner te še vseeno lahko zmasira in ni bojazni, da bi lahko od tega splavila (če sem te prestrašila, na internetu poišči kje se nahajajo točke, ki spodbujajo porod, partner naj se jih pri masiranju izogiba).
  4. da obstaja na milijone simpatičnih aplikacij, člankov in blogov na temo nosečnosti;
    Pobrskaj po internetu in kar izgubila se boš v ponudbi. Kar nekaj člankov je izredno koristnih, vendar ob prebiranju množice nasvetov pazi, da se ves čas ne obremenjuješ s tem kaj smeš in česa ne, saj ti tvoje telo najbolje pove, kaj je zate dobro in kaj ne. (Zakaj pa misliš, da večini nosečk smrdi kava ali kakšna druga hrana?)
  5. lahko dobiš strije tudi kje drugje, ne samo po trebuhu;
    Na primer: noge, zadnjica, prsi …
  6. da obstaja držalo za pas v avtomobilu, ki ti obvaruje trebuh v primeru trka;
    To je seveda neobvezna oprema, samo jaz sem bila čisto iz sebe, ko sem ugotovila, kaj vse obstaja. Če tega “držala za pas” nimaš, si pas enostavno daš pod trebuh (saj drugače niti ne gre), da pas ob trku ne stisne dojenčka.

Preberi še